繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。

傷つきやすい私が見てきた世界は、美しくて、儚くて、愛で満ちていました。

自分はほかの人と違う??「あなただけがおかしい!」と言われた後に私がとった行動

ギフテッド(繊細人)のような変わり者ほど「あなただけ可笑しい(変だ)」と言われて、ストレスを感じたり自信を失う人は少なくない。私も今までは「自分が何でこんなに人と違うのか?」「なぜ人に合わせて生きていくことにストレスを感じるのか?」が分か…

【モチベーションはなぜ下がる??】96%のビジネスマンが陥るセミナージプシーについて考えてみた

繊細な人、ギフテッドは自分の能力を生かそうとビジネスの業界に入る人が多いのですが、ビジネス始めたての人が抱える悩みとして多く聞かれるのが「モチベーションを維持できない」問題。何度セミナーに行っても、ミーティングに参加しても、家に帰ったら元…

【精神科の薬の恐ろしさ】依存しないで!!「向精神薬は飲んでも意味がない」は本当だった

常に不安な気持ちがついてきて夜も眠れない、いつも自分を責めてしまったり他人と自分を比べて自己嫌悪に陥ってしまう、こんな悩みを抱えている人は自分の気持ちのやり場を見出せずに精神薬に頼ってしまっている人も少なくありません。精神薬は一度飲むとや…

アスペルガーやADHD、自閉症の人たちが『コミュニケーション障害』だと言われる理由

コミュニケーション障害(コミュ障)と言われる人って実際に会話してみると、全然コミュ障なんかじゃないなって思う人の方が多い。主にアスペルガーやADHD、自閉症と言われる人なんかがよくコミュ障だと言われたりするけれど、当人同士で会話しているのを見…

【転職のススメ】あなたの仕事は、お金を貰わなくてもやりたい仕事ですか?

自分の仕事が向いているか?とか転職するべきかどうか?って「あなたの仕事は、お金を貰わなくてもやりたい仕事ですか?」という質問にどう答えるか?で決まると思う。 人生の大半は仕事に生きるのだから仕事は楽しくて好きなことをやってた方が良いに決まっ…

【自信を持つための習慣】あなたは期限付きで◯◯していますか??

自己肯定感が低い人は自分に自信が持てなくて悩んでいたりする。基本的にギフテッド(繊細人)はプライドが高かったり理想が高かったりするけれど、その分、自分を褒めることが後回しになってしまうからどこまで成長できたのか?とかどこまで変われたのか?…

【私が看護師を辞めた理由】自分が隠れアスペルガーだと知るまでは、仕事で空回りばかりしてきました。

大人になってから急に自分の居場所がないと感じたり生きづらさを感じた記憶はありませんか??大人の発達障害と言われる人は、実は人より繊細な人。「発達障害」と実際に診断を受けていなくても隠れアスペルガーに当てはまる人は社会に馴染めなくて人間関係…

【HSPの悩み】人を信じることができない・・。どうすれば信じることができる??

私の周りには人を信じれない人がいます。それは、実際に私自身も同じような経験をしてきたりこれまでの心が傷ついた経験を通して人を信じることができるようになったから、というのもあるのかも。“人はなぜ、人を信じれなくなってしまうのか?”その理由の一…

いつも仕事で空回りするのはなぜ??自分のコンプレックスを上手に活かす方法

仕事で空回りする人にはある共通点があります。その一つとして「自分自身を知らないこと」。これは群を抜いて、空回りを引き起こす原因として挙げられます。自分が自分を知らなければ、自分をどう扱ってもらいたいのかを人に伝えることができません。すると…

自信が持てないのは「羞恥心」があるから!?心の扉を開くために大切なこと

自分の心の内をさらけ出せないのはそのことに対して恐怖心と羞恥心を抱いているから。誰かに笑われたり、恥をかいた経験があると人はさらけ出すことを拒んでしまうの。大人になればなるほど新しいことに挑戦することができなかったりするけれどこれは羞恥心…

【大人の発達障害】隠れアスペルガーが仕事で空回りしないためにやるべきこと

ADHDのように多動傾向のある隠れアスペルガーは仕事をしていても無意識状態になりやすい。目の前の仕事に集中しようと思っていても頭の中が常に忙しなく働いているから知らない間に意識が飛んでしまうんです。だけど、自分の特性を理解してしまえば自分なり…

【仕事ができない人にイライラ!】賢いギフテッドが抱える「なんでも出来る」という悩み

最近メンサの人たち(上位2%のIQを持つ賢いギフテッド)からのご相談を受けることがあります。そんなに賢い人たちが何に悩むの??と思う人もいるかとは思いますが、「人より出来すぎてしまうこと」による悩みは当人からすると、とても深刻なもの。「出来…

【で、結局何を考えてるの??】相手の気持ちを理解するトレーニングまとめ

良く言えば自分の考えを持っている人。だけど、別の見方をすれば人の気持ちを考えていないと言われる人っていますよね。アスペルガーやADHD、HSPやHSSのようなちょっと変わった人たちは自分の考えばかりを人に押し付けてしまったり周りに振り回されてばかり…

心の声がうるさいのはなぜ??HSPが言いたいことが言えない理由

HSPの大きな悩み。それは、言いたいことが思うように言えないということ。これは私がアスペルガー診断をして「自閉傾向がある」と出てくる理由でもありますが、伝えようと思った瞬間に心の声がザワついて自分の言いたいことがわからなくなってしまうんです。…