繊細すぎて生きづらい人のための自分らしい生き方プロデュース

心理学、脳科学、精神医学を元に繊細すぎて生きづらい人がストレスフリーに生きるためのライフハックを発信しています。

ツインソウルが中々会えないのはなぜ??〜私たちが知るべき本当の関係性〜

不思議な縁を感じるのに、いつもすれ違いばかり。離れているのになぜか気になる。簡単に会えるわけじゃないのに、将来を共に過ごす相手だってことだけはわかる・・。そんな相手のことをツインソウル(ツインレイ)やソウルメイトと言いますが、そんな二人が…

【不安な気持ちが止まらない!!】過食、アルコール中毒、恋愛依存・・あらゆる依存から抜け出して強い自分になる方法

メンタルが繊細な人ほど不安な気持ちにかられやすく、その分、何かに依存しやすい。気持ちを落ち着かせたり疲れを取るためにお酒を飲んだり、食べ物を食べることに走ったり、パートナーに感情をぶつけるなど・・実はこれも依存によるものです。自律神経が乱…

ダメ男にハマってもOK?!「脱ダメンズ」よりも効果的に良い男と付き合う方法

こんばんは^^不安型愛着であるがゆえにダメ男が大好きになってしまった、元「だめんず・うぉ〜か〜」ことNatsumiです。笑ここ最近はなんと!!「だめんず・うぉ〜か〜」を脱して「イケメン(イケてるメンタル)・メーカー」へと転身しました!笑なんと、ギ…

尽くし型繊細人がマスターした『ダメ男の育て方』

たとえば、あなたの彼氏がお金にルーズだった時、女好きが辞められなかった時、酒癖が悪かった時、すぐに感情的に当たられてしまう時、、そんな彼をすぐに手放すことが出来ますか??多分、その人を好きでいればいるほど「何とかしてあげたい」「きっとこれ…

【もしかして、愛着障害??】何をやっても自信が持てない人の特徴

自分に自信が持てない人たちの多くは、親の十分な愛情を受取れていなかったり、愛情を誤った形で受け取っていたりする。今まで繊細人(ギフテッド)の話を聞く限りでも、機能不全家族と言われる環境下で育ってきた人ばかり。精神科医であり、作家でもある岡…