繊細体質のトリセツ

“繊細人”らしくストレスフリーに生きていくための指南書

心の闇から抜け出す方法

人は誰かに傷つけられたり、痛みを感じ続けていると、そのうち痛みに鈍感になってしまいます。 例えば、 「お前って、ホントにブスだよな~」「お前みたいに仕事ができない人、初めて見たよ」 なんて言われても 『どうせブスだし、何やっても変わらない。』…

頭が良くても仕事ができない人の共通点

・勉強はできたし資格も取れたのに、就職したら仕事が追いつかない。・何度教わっても頭に入らないし、ミスばかり。・同期と同じように仕事が覚えられないのはなんでなんだろう・・ 。 そんな悩みを抱えていたり、仕事が中々覚えられない新入社員に悩まされ…

「できないこと」は自覚しないと恥をかく

『恥をかかないように』と“出来るフリ”をすることで、かえって恥をかいたことはないでしょうか。 私のクライアントさん含め多くの人は『自分の短所を知るのが怖い 』『できれば知りたくない』と思っている人が多いのですが、自分の弱みに目を向けないと長所…

【仕事効率UP】余計なことはするな!!サービス残業をするだけで仕事効率が格段に下がる理由

「周りの人もまだ仕事しているし、先に帰るのは申し訳ない」「まだ30分も経ってないし残業代はもらうべきじゃない」とサービス残業をして仕事の時間を無駄に増やしてはいませんか??多くの人はたった30分の残業をしているつもりでも、誰かに合わせて退勤す…

仕事が遅いのはなぜ??隠れADHD(HSP)が仕事をテキパキこなせない本当の理由

「仕事が遅い」と注意を受けてばかりなのに、早くこなそうとすると空回りやミスばかり・・そんな風に悩むことってありませんか??過敏体質の人は、人目があったり何かしらのプレッシャーを与えられると過度に緊張してしまう性質があります。『新人だし、仕…

【不安型愛着】HSPが依存体質を克服する方法

私が東京に上京するキッカケも、元はと言えば自立したいからだった。 HSP(極度に繊細な人)の大半は過保護な家庭環境で育っている。私も漏れなくその部類に入るわけですが、依存体質は根深く、大人になってもしばらくは甘え癖が直りませんでした。依存体質…