繊細すぎて生きづらい人のための自分らしい生き方プロデュース

心理学、脳科学、精神医学を元に繊細すぎて生きづらい人がストレスフリーに生きるためのライフハックを発信しています。

【ギフテッドとは??】隠れアスペルガー“ギフテッド”の特徴(まとめ付き)

あなたの周りには、かなり個性が強くて扱いづらいなぁと感じる人や年齢の割にかなり大人びていて頭の回転が速い人、周りの音や環境に敏感でいつも不安そうな人はいませんか??もしそのような人が周りにいるのだとしたらそれは繊細さを強みにできる「ギフテ…

楽しく遊んだ後でも、疲れるのはなぜ??HSPが疲れを引きずらないためにやるべきこと

「楽しく出かけていたのに家に帰ってきた頃にはグッタリ・・」「友達と楽しい時間を過ごしていたはずなのに何故か疲れている」そんな経験に悩まされてはいませんか??HSPという繊細体質な人や双極性障害のようにテンションのアップダウンが激しい人は、エネ…

仕事が遅いのはなぜ??隠れADHD(HSP)が仕事をテキパキこなせない本当の理由

「仕事が遅い」と注意を受けてばかりなのに、早くこなそうとすると空回りやミスばかり・・そんな風に悩むことってありませんか??過敏体質の人は、人目があったり何かしらのプレッシャーを与えられると過度に緊張してしまう性質があります。『新人だし、仕…

過敏体質のお疲れ解消法〜花粉症編〜

花粉症のこの時期、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状に苦しんでいるギフテッドも多いのでは??過敏体質(繊細体質)のギフテッドはアレルギー持ちの人が多いので、上の症状に加えてだるさや眠気、プチうつに悩まされている人も少なくはありません。私…

【自己中人間の扱い方】社員のモラハラ行為から身を守るためにやるべきこと

アナタの周りには・チェックが細かい・ちょっとしたミスにも厳しい・他人に求めることが多い・言ってることは、ほぼ正論なのに、自分の欠点やミスは棚に上げて人の欠点ばかりに目を向けたり、悪い噂や陰口を言ってる人っていませんか?確かにその人は卒なく…