繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。

傷つきやすい私が見てきた世界は、美しくて、儚くて、愛で満ちていました。

ネガティブな感情との向き合い方

【ギフテッド流】どうしても許せない気持ちの手放し方

何か理不尽なことをされた時、繊細なギフテッドは大きなショックを受けて居た堪れない気持ちになり誰かを必要以上に責めてしまうことがあります。本当は優しくて、誰かを大切にしたい気持ちがあるのにその気持ちとは真逆の行動を取ってしまうのは相手を責め…

繊細だからこそ分かる?!騙される前に浮気男を見極める方法

恋愛でネガティブな経験が多いと自分には恋愛をする資格がないんじゃないか、とかもう一生恋愛なんてできない!なんて思ってしまうこともあるのかもしれない。だけどそれは、無駄な経験だと思い込んでしまってるだけで本当は必要な経験をちゃんとしているん…

男性不信の原因はコレ?!「傷つけられた」と彼氏を責める前にできること

世の中には同じことを言われて傷つく人とそうでない人がいます。「傷つくのはメンタルが弱いから」だと言われがちですが、本当はそうじゃない。確かに繊細な人ほど気にすることだってあると思うけど「傷つけられた」と思う何かしらの理由がないと、人は傷つ…

不幸ぶったって幸せにはなれないんだよ。

不幸だって言うのも、本当は演技なんだ。不幸で弱い自分の味方が欲しいだけ。だけど、自分の味方は他の誰でもなく自分だけしかいない。だから本当は、自分を悦ばせたり、慰めたりして自分が自分だけの味方にならなくちゃいけないの。 【目次】 幸せは誰にで…

ギフテッドの恋愛ベタは性的なトラウマが原因??

私を含めた恋愛ベタな人には性的なトラウマを抱えている人が多いもの。 特に繊細な人には、 繊細さによって引き起こされたネガティブな恋愛の体験や性的な体験が心の傷として深く残されていたりするものです。 繊細な人たちには共通したある恋愛パターンがあ…

さて、まずは他人に期待する習慣を手放してみようか!

自分がされて嬉しいことを相手にして喜ばれることはあるけれど、それをすべての人が求めているとは限りません。 相手が求めていないものを「求めているだろう」という思い込みで何かをしては、期待を寄せてしまうと、結果、不必要に干渉してしまい期待が破ら…

アラサー女子必見?!出会いが欲しい人ほどやってはいけないこと

人の幸せを願えない人ほど何かを掛け違えた習慣を持っているもの。 例えば、女好きな男性を好きになった女性ほど浮気された!不倫された!二股された!!と言っては世の中の男性は全てダメ男だと決めつけて幸せそうな恋愛をする女性に皮肉を言ったりすること…

意外と知らない!お金の不安に悩まされる人の共通点

昨日は「月収100万円」にこだわる必要がない、ということについてお話しました。 こういう話をすると、必ず「私はお金がなくても幸せです!」と自分に言い聞かせるような人が出てくるのですが、そう自分に「言い聞かせている」地点で今は幸せではないことを…

脱・否定されるのが怖い病!批判、誹謗中傷を血肉に変えるギフテッドメソッド

人間は弱い生き物だからこそネガティブなことばかりに囚われてしまうもの。 何もかもが上手くいってるような人を見れば嫉妬したり、粗探しをしたり、何か言いたくもなるし、9人の称賛の声を受け取っていたとしても1人の批判にばかり気を取られて自分がダメ…

飽きっぽい性格に関する誤解を解いておくよ

何かに夢中になれる人ばかりが凄い人に見えることってあると思うけどあれ、みんな幻想だから>< 私も前までは、オタク級に何かに没頭できる人がとても羨ましく思えたこともあったけど、3日も持たない1日坊主でもそれはそれで悪くないなと思える気づきがあ…

もう悩まない!!影響受けやすい性格を活かした運気アップの秘訣

運気というのは運の流れを意味します。「ツイテる人」というのは「月(ツキ)の満ち欠けを意識している人」を言うそうですが、時間や仕事に追われていたり人の意見や常識ばかりを気にしすぎていると無意識に宇宙のリズム(月の動き)とは逆の行動をとってし…

ポジティブ思考で不安をかき消してない?強がる人が損をしないために必要な3つのポイント

ポジティブ思考、ポジティブマインドって一見良い響きのように思えるけれど変に前向きであろうとすると人は心のバランスを崩してしまいます。盲目にならないためには自分の心の状態をしっかり把握しておくことが大切。あなたは自分自身の心にきちんと意識を…

悩むのも大事?!弱い自分に負けたくないなら、この解決策だけは覚えておいて!

他人の指摘を受けて鬱陶しいなと感じたり余計なお世話だと思うことってありますよね。私も自分に当てはまっていることほど耳が痛い話はないなって思います。だけど、耳が痛いと思えることを指摘して貰えるって、実は物凄いチャンスだったの。 ただ「うるさい…

やりたいことだけやって上手くいく人、いかない人の違い

ありのままブームが起こり「自己愛」という言葉も耳にする機会が増えたけど「ありのまま」の意味を履き違えてなんでも好き勝手やってる人がいたりもする。 ありのままの生き方を活かせている人とそうじゃない人の違いって私が思うに「思い込みの有無」が関係…

知ってる??愚痴を言いたくなる理由、言っても良いことが起こらないワケ

世の中には人の愚痴を言ったり、弱音を吐いたりネガティブな言葉を吐く人がいます。私も看護師時代に鬱状態になってた時はとにかく仕事の愚痴や弱音ばかりを吐いていました。 だけど、今になって愚痴やネガティブな言葉を吐くどころか全くと言っていいほどそ…

人の気持ちが分かり過ぎるという才能?!共感能力の活かし方を、あなたは知っていますか?

繊細な人は必ずと言っていいほど一般の人が持っていない共感能力というものに悩まされています。自分以上に相手を理解できるというのはそうでない人からしたら羨ましい能力なのかもしれないけれど当の本人は悩みの種だったりします。 今回はそんな不思議な能…

「周りの影響を受け過ぎて何も手につかない」という幻想、人目が気になるHSPの心理。

人の影響を受けやすい人ほど周りの情報ばかりが気になって何も手につかないことってあると思う。 私も常に頭が働きっぱなしになっている時は情報を必要以上にかき集めて何もできないことばかり。気づけば人のことばかりが気になって本人以上にその人がどうす…

辛いくらいなら明かさなくても良い?!自己開示しなくてもいい理由

自分が何に対して心を開くのかも過去の経験をどれだけ明かすのかも何をしたって本来は自由だから、明かしたい人は明かせばいいし明かしたくない人はずっと秘めていても良いんじゃないかなって思う。そんな話を前にもしたことがあるけれど、 イベントを開いた…

ムラムラはダメ!笑「興奮すると心のモヤモヤが取れる」は本当だった!!

何かが上手くいかないなぁと思う時はワクワクする感情を見失っている時だったりする。 そんな時は「何をしたら面白そうか?」という判断基準で何かをすると、驚くほどに上手くいくようになります^^ 「面白そうだからやる!!」ただそれをするだけで魔法の…

ネガティブなサイクルから抜け出せない・・と思った時に読むと、運気が上がるって話!

どんなに自分を知っていても心のコントロールができるようになってもやっぱり不安になることってあると思うけど、でもそれって、常識という人間が生み出した考えやルール自分の勝手な思い込みに縛られているだけだったりする。 そんな時は、今日ご飯を食べら…

まだ、従い続ける気??繊細すぎる人たちが誰かの言いなりにならない為にするべきこと

繊細さに悩まされている多くの人は人に流されてしまう自分や簡単に人の言いなりになってしまう自分を嫌いでたまらないのかもしれない。 今までの私がまさにそうで、分かっていても人に利用されてしまったり人の言うことを真に受けてしまう自分に腹が立ったし…

自分嫌いは必見?!自分に自信が持てる情報をざっくりまとめてみました

自分が好きになれない人って特に繊細な人や内向的な人には多い。 その理由は、本当の自分を知らないからなの。 自分を理解することができない理由も実は一般の人や外交的な人からしたら理解できないくらいとっても独特だったりします。 【目次】 内向型人間…

【ギフテッドの雑学】何かが上手くいかないときよ、さらば!!

何かが上手くいかなくなった時、何かの流れが滞っている時、アナタは積極的に諦めることができていますか??起こる出来事にも、困難にぶつかる時も、必ず意味のある流れが起こっています。その流れに気づかないでいると知らないうちに負のスパイラルにハマ…

知ってた?愚痴を言ってはいけない、本当の理由。

ネガティブな言葉を吐くこと自体は悪いことではないけれど多くの人がネガティブな言葉を吐いてはいけないと言っている本当の理由をご存知ですか?? 今日、セッションをしながら愚痴を吐くことが及ぼす影響力について考えてみたら凄い答えに行き着きました!…

【ストレス解消法】他人にイライラした時は、自分を律するべし!!

いつでもという訳ではないけれど、時々誰かの言葉や態度が気に触ることってありませんか?? 私は穏やかそうに見えて意外と短気なので(笑)鈍臭い人を見てはイライラ、白黒ハッキリしない人を見てはイライラ、てな感じで、何気にイライラ感情を発動している…