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繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。

傷つきやすい私が見てきた世界は、美しくて、儚くて、愛で満ちていました。

ネガティブな感情との向き合い方

やりたいことだけやって上手くいく人、いかない人の違い

ありのままブームが起こり「自己愛」という言葉も耳にする機会が増えたけど「ありのまま」の意味を履き違えてなんでも好き勝手やってる人がいたりもする。 ありのままの生き方を活かせている人とそうじゃない人の違いって私が思うに「思い込みの有無」が関係…

知ってる??愚痴を言いたくなる理由、言っても良いことが起こらないワケ

世の中には人の愚痴を言ったり、弱音を吐いたりネガティブな言葉を吐く人がいます。私も看護師時代に鬱状態になってた時はとにかく仕事の愚痴や弱音ばかりを吐いていました。 だけど、今になって愚痴やネガティブな言葉を吐くどころか全くと言っていいほどそ…

人の気持ちが分かり過ぎるという才能?!共感能力の活かし方を、あなたは知っていますか?

繊細な人は必ずと言っていいほど一般の人が持っていない共感能力というものに悩まされています。自分以上に相手を理解できるというのはそうでない人からしたら羨ましい能力なのかもしれないけれど当の本人は悩みの種だったりします。 今回はそんな不思議な能…

「周りの影響を受け過ぎて何も手につかない」という幻想、人目が気になるHSPの心理。

人の影響を受けやすい人ほど周りの情報ばかりが気になって何も手につかないことってあると思う。 私も常に頭が働きっぱなしになっている時は情報を必要以上にかき集めて何もできないことばかり。気づけば人のことばかりが気になって本人以上にその人がどうす…

辛いくらいなら明かさなくても良い?!自己開示しなくてもいい理由

自分が何に対して心を開くのかも過去の経験をどれだけ明かすのかも何をしたって本来は自由だから、明かしたい人は明かせばいいし明かしたくない人はずっと秘めていても良いんじゃないかなって思う。そんな話を前にもしたことがあるけれど、 イベントを開いた…

ムラムラはダメ!笑「興奮すると心のモヤモヤが取れる」は本当だった!!

何かが上手くいかないなぁと思う時はワクワクする感情を見失っている時だったりする。 そんな時は「何をしたら面白そうか?」という判断基準で何かをすると、驚くほどに上手くいくようになります^^ 「面白そうだからやる!!」ただそれをするだけで魔法の…

ネガティブなサイクルから抜け出せない・・と思った時に読むと、運気が上がるって話!

どんなに自分を知っていても心のコントロールができるようになってもやっぱり不安になることってあると思うけど、でもそれって、常識という人間が生み出した考えやルール自分の勝手な思い込みに縛られているだけだったりする。 そんな時は、今日ご飯を食べら…

まだ、従い続ける気??繊細すぎる人たちが誰かの言いなりにならない為にするべきこと

繊細さに悩まされている多くの人は人に流されてしまう自分や簡単に人の言いなりになってしまう自分を嫌いでたまらないのかもしれない。 今までの私がまさにそうで、分かっていても人に利用されてしまったり人の言うことを真に受けてしまう自分に腹が立ったし…

自分嫌いは必見?!自分に自信が持てる情報をざっくりまとめてみました

自分が好きになれない人って特に繊細な人や内向的な人には多い。 その理由は、本当の自分を知らないからなの。 自分を理解することができない理由も実は一般の人や外交的な人からしたら理解できないくらいとっても独特だったりします。 【目次】 内向型人間…

【ギフテッドの雑学】何かが上手くいかないときよ、さらば!!

何かが上手くいかなくなった時、何かの流れが滞っている時、アナタは積極的に諦めることができていますか??起こる出来事にも、困難にぶつかる時も、必ず意味のある流れが起こっています。その流れに気づかないでいると知らないうちに負のスパイラルにハマ…

知ってた?愚痴を言ってはいけない、本当の理由。

ネガティブな言葉を吐くこと自体は悪いことではないけれど多くの人がネガティブな言葉を吐いてはいけないと言っている本当の理由をご存知ですか?? 今日、セッションをしながら愚痴を吐くことが及ぼす影響力について考えてみたら凄い答えに行き着きました!…

【ストレス解消法】他人にイライラした時は、自分を律するべし!!

いつでもという訳ではないけれど、時々誰かの言葉や態度が気に触ることってありませんか?? 私は穏やかそうに見えて意外と短気なので(笑)鈍臭い人を見てはイライラ、白黒ハッキリしない人を見てはイライラ、てな感じで、何気にイライラ感情を発動している…