繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。

傷つきやすい私が見てきた世界は、美しくて、儚くて、愛で満ちていました。

「自分がわからない」はこれで解決!メリーポピンズ リターンズに学ぶ、才能の引き出し方5選

自分がわからない、どうすれば自分の強みを知ることができるの??と悩んでいる方は非常に多いのですが、自分と向き合うために行動を起こしている人はほんの一握りしかいません。なぜ多くの人が自分と向き合わないのか?それは、自分の弱い部分を知るのが怖…

【理想は高くても良い?!】恋愛ヘタレが運命の恋を叶えたいなら『条件付き』の恋愛をせよ!!

「理想が高いから恋愛ができない(運命の人に出会えない)」と思っている人が多いんだけど、本当はその逆で理想は高いくらいの方が良いパートナーと巡り会えたりする。厳密に言えば「理想のパートナーにこだわりを持つ」のが大事なの。よく誰かが言う「優し…

【永久保存版】変われない自分を変える方法〜新しい自分を上書き保存するために実践してきたこと〜

人が変われないと思ってしまうのは「お前には無理だ」「身の丈に合ったことをしなさい」ということを言われ続けてきたからなの。本当は変われる力を誰もが持っている。大事なのは、その思い込みから抜け出すために「生まれ変わった自分」を刷り込んでいくこ…

アスペルガーは感謝の気持ちがない?大人の発達障害、隠れアスペルガー(HSP)が感謝できない本当の理由

人に何かをしてもらったり、何かを貰った時には必ず感謝するものだという風習が日本にはあるけれど、それが相手にとっては善意であっても、こちらにはありがた迷惑になることもある。そんな時に「中途半端に感謝の気持ちを伝えるものじゃない」「本当の気持…

【精神科医が認めてる?!】うつ、発達障害、境界性人格障害、統合失調症などの精神病が病気ではない理由

個性が強い人や変わり者だと思われる人は、それだけで精神病を患っている人だと思われやすい。ただ精神科医が「そもそも精神病は存在しない」「精神薬は病気を治すものではない」と話しているように、精神病の概念を考え直してみると「これを病気と考えるの…

【好きな人に好かれないのはなぜ??】自己肯定感が低い人にありがちな恋愛依存、ダメ恋愛をしてしまう理由

上手くいかない時ほど、どうしても空回りするような行動ばかりを取ってしまうのが人というものですが、良い流れが来る時まで心を休めてリフレッシュしてみたり、閃きやちょっとでもやりたい事があればすぐに行動に移すと、わりと簡単に運の波に乗ることがで…

気が散る!人がいると集中できない!!自分らしく仕事する方法を知りたいアナタへ

周りのことが気になってばかりで目の前のことに集中できなかったり、何をやってもすぐに飽きてしまう・・そんな悩みを抱えたことはありますか??ADHDやHSP(繊細すぎる人)、HSS(刺激を求める人)は頭の中が忙しないがゆえに、ジッとしていたり、一つのこ…

こうして私は「自分がよくわからない」を克服しました

人は誰かの考えに依存していると、自分の考えや自分自身でさえも見失うことがあります。これは大人になればなるほど、その傾向は強くなります。普段、決められた業務をこなすばかりで自分と向き合う時間がとれなかったり、夢中になれることがなかったりする…

不安、ソワソワ感はなぜ起こる??落ち込みやすい人がやるべき「節約習慣」について解説します!

不安な気持ちが消えない、何か悲しいことがあった訳じゃないのに苦しい、辛い・・。繊細な人は何か理由が無くても、こうやって気持ちが落ち込んでしまうことがあります。それを人は「気持ちが弱いからだ」「考えすぎだからだ」と言いますが、繊細人には生ま…

休んでも疲れが取れない原因は不安遺伝子?!いいえ、繊細な人たちは他にもその理由を隠し持っていました。

疲れやすいのって不安遺伝子が原因だって前のブログで話してたんだけど、気遣いができる人、人に優しい人ほど休むことを知らずに、その疲れを助長させていたことが分かりました。だから自己愛とか、自分を許すなんて「ホオポノポノ」的な言葉が流行ったりも…

騙すよりも騙される方が悪い??「絶対に手を出してはいけない」◯◯を信じる習慣

素直な人、単純な人ほど人の言うことを鵜呑みにしてしまうことは確か。だけど騙されて、痛い思いをして、人間不信や恋愛不信になっていることを人のせいにしたり、自分の病気のせいにしている人は少なくありません。「虐めを受けるのは、虐められる方にも原…

ADHD?アペルガー??そんなのどっちでもいい!病気よりも理解するべきは「自分の繊細さ」?!

周りを見てみると、自分が付けられた病名とか、病気のレベルを気にしている人ばかり。確かに診断を受ければそれが証明になるし、証明がもらえればそれで安心したりすることもあると思います。だけど、そこに甘えてばかりで「私は◯◯病という病気を持っている…

【落ち込みやすい人の共通点】メンヘラがネガティブになる本当の理由とは??

気持ちが落ち込みやすい人には共通点があります。勿論、繊細な人は元々感受性の問題でネガティブになりやすいのですが、繊細な人でもメンヘラになって落ち込んでいる人ばかりじゃないし、落ち込みやすい自分と上手に付き合いながらストレスフリーに生活して…

「怒りっぽい」を治す?!イライラする理由を突き詰めてみたら、凄いことが分かった!!

何かが気になって仕方がないという神経質な人は、常にイライラと闘ったりストレスを抱えることが多いのではないでしょうか?特に完璧主義だったり『デキる人』ほど、ちょっとしたことにイライラしてしまうもの。だけど、イライラしてしまう本当の理由は「私…

「変わってる」って言われるのはもう嫌!!変人扱いされても見つけるべき『隠れた能力』とは?!

人と違っていることが可笑しいとバカにされたり、自分が真面目にやっていることを天然扱いされたことってありませんか??私は子供の頃から(ちょっとバカにされたようなニュアンスで)「変わっている」「天然」だと言われることがよくありました。自分とし…

【ウジウジしてる自分、ウザったい・・。】くよくよする性格を何とか解消するコツ

1ヶ月前に買ったばかりのシャネルのピアス、昨日の酔った勢いで早速、失くしてしまいました。こんな時、普通だったらショックからしばらく立ち直れなくて、1日中何もやる気が起こらなかったり、失くしたことに対して後悔したりして、時にはネガティブな気…

瞑想・ヨガよりも効果的?!ネガティブな感情を手放すためにやるべき『◯◯習慣』

女性性の時代になった今、男性でもヨガや瞑想を取り入れる人が増えて、スピリチュアルブームが起こっているなぁと、つくづく実感しています。ただ周りを見渡すと、ヨガや瞑想を上手に活かせている人と、そうでない人がいます。特に日常生活を見直す前にヨガ…

【メンヘラが治った!!】鬱な人のお悩み相談で分かった衝撃的事実

メンヘラ(精神的な病を抱えた人)は、実はほんの些細なことで悩まされていたりする。それも、今日のご飯はいつもより脂っぽかったな(太っちゃうかも)とか、電車乗り過ごしちゃった(こんなんだから自分はダメ人間なんだ)といった具合に。だけど、どんな…

言いたいことが言えない性格を治すにはどうすればいい??人に影響されやすい繊細人が見失いやすい「あるもの」

仕事は辞めたい。でも、すぐに辞められる状況じゃないから辞められない。転職したいけれど仕事が辞められないと言う人は、必ずと言っていいほどこのようなことを口にします。仕事が辞められないのはなぜか??それは「仕事を辞めることを責められるんじゃな…

メンタルトレーニングは効果がない??心が弱い繊細さんがまず先に『デトックス療法』をやるべき理由

「今までにいくつかメンタルトレーニングを受けてきたのですがあまりピンときていません」「人に言われた方法を試してはいるのですが、気持ちはずっと落ち込んだままなんです」HSP(極度に繊細な人)のクライアントさんからは、このようなご相談を受けること…

【ビジネスマンの夢リスト】『めざせ!月収100万円』が叶えられない理由

夢を叶えられない理由は「夢を叶えよう!」と心の底から思っていないから。「◯◯したい」って言うのは簡単だけど今それができていないのだとしたら、それは本来の望みではないからなの。本当はもっと奥深いところに自分の欲求や願望が存在します。それが何な…

【お金が入ってくる仕組み】好きなことをするだけでお金に好かれる真の引き寄せとは??

お金は生活のために稼ぐものだと思っていませんか?今の仕事が雇われの仕事でも、自営業でも、「生活のために稼ぐ」という考え方でいると生活するための必要最低限のお金しか手に入れることができません。副業だから、好きな仕事ではないからと手を抜いて仕…

これからの時代の成功法則?!プレッシャーに弱い人ほど上手くいくビジネスとは

繊細な人ほど発言力がないとか自分の意志が弱いとかって言われてきたけれど、人に対する影響力が評価されていたのはこれまでの時代が男性性の時代だったからでもある。これからはというと「心」がテーマの女性性の時代。今まで肩身の狭い思いをしてきた人た…

HSPは天然小悪魔?!嫌いな人にも好かれる理由はコレだった!!

「友達の彼氏から相談を受けていたら好きだと言われてしまった」「当たり障りなく振る舞っていたのに逆に好意を持たれてしまった」「計算なんてしていないのに小悪魔だと言われたことがある」 etc繊細なアナタならきっと一度はこんな経験したことがあるので…

【現代流スピリチュアル】出来る経営者はなぜ「内なる自分との対話」を勧めるのか?

「自分自身と対話するのは大切だ」とよく言われるけれど「自分自身」とは誰を指しているのかをご存知ですか??高次元の自分(本来の自分自身)をスピリチュアル用語では「ハイヤーセルフ」と呼ぶのですが、実はハイヤーセルフって「過去世の自分」なんだっ…

パターンから抜け出せない人の盲点?!潜在意識が上手く使いこなせない理由は寝る前◯◯をしていないからだった!

多くの人は日常に追われてばかりで決められたパターンから抜け出すことができません。『人生が変わる◯◯セミナー』に参加しても自己啓発本を読んでも、瞑想をしたりパワースポットに出向いたりしてもどうも開運している兆しが見えない・・。そんな経験をして…

最近、イライラしてませんか??「怒り」という感情が抑えられない時にするべきこと

心についてを学んでいくと怒りが起こるのがいけないとか悲しい気持ちは早く静めなきゃいけない、みたいなちょっとズレた精神論を持つ人が出てきたりする。心って目に見えないものだし心で感じるもの(感情)のメカニズムなんて広すぎる分野だから、これ!!…

【ギフテッド流】どうしても許せない気持ちの手放し方

何か理不尽なことをされた時、繊細なギフテッドは大きなショックを受けて居た堪れない気持ちになり誰かを必要以上に責めてしまうことがあります。本当は優しくて、誰かを大切にしたい気持ちがあるのにその気持ちとは真逆の行動を取ってしまうのは相手を責め…

繊細だからこそ分かる?!騙される前に浮気男を見極める方法

恋愛でネガティブな経験が多いと自分には恋愛をする資格がないんじゃないか、とかもう一生恋愛なんてできない!なんて思ってしまうこともあるのかもしれない。だけどそれは、無駄な経験だと思い込んでしまってるだけで本当は必要な経験をちゃんとしているん…

出す方が大事?!お金持ちよりも心が豊かになるお金の使い方

「お金があれば幸せになれる」と勘違いして稼ぐことに急ぐ人はお金を手にすることが出来たとしてもあまり幸せそうには見えない。それは、お金があってもなくても「今あるもの」に意識を向けていないからなんだよね。「もっともっと!」って欲が出ている状態…