繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。

傷つきやすい私が見てきた世界は、美しくて、儚くて、愛で満ちていました。

【で、結局何を考えてるの??】相手の気持ちを理解するトレーニングまとめ

良く言えば自分の考えを持っている人。だけど、別の見方をすれば人の気持ちを考えていないと言われる人っていますよね。アスペルガーやADHD、HSPやHSSのようなちょっと変わった人たちは自分の考えばかりを人に押し付けてしまったり周りに振り回されてばかり…

心の声がうるさいのはなぜ??HSPが言いたいことが言えない理由

HSPの大きな悩み。それは、言いたいことが思うように言えないということ。これは私がアスペルガー診断をして「自閉傾向がある」と出てくる理由でもありますが、伝えようと思った瞬間に心の声がザワついて自分の言いたいことがわからなくなってしまうんです。…

【緊張して上手く話せません・・】好きな人を意識しすぎて話せない理由とその対策

「彼との関係がギクシャクしてしまっています。どうすれば元の良い関係に戻れますか?」この前とある女性の方からこのようなご相談を受けました。恋愛に限らず、人間関係を上手くいかせるために意識するべきことがあります。それは「自然体な自分で人と接す…

不安感が止まらない?!糖質制限「ロカボダイエット」の落とし穴

糖質制限ダイエットの落とし穴は炭水化物や糖類を取らないことで精神的に不安定になってしまうこと。 イライラや不安感、やる気の無さが出てきてしまうことが原因でダイエットを断念してしまう人が多いそうです。私の友人も精神的に不安定になりがちで瞑想を…

なぜ人は「自分が分からない」と悩むのか?〜自分が何者かを知るとラクになる理由〜

人が本当に悩むのはどんな時かをあなたは知っていますか?お金がないことよりも人間関係が上手くいかないことよりも仕事で失敗することよりも本当に怖いのは「自分が何者なのか」が分からなくなった時なんです。自分が誰なのか分からなくなるだけで未来への…

仕事ができないことをアスペルガーのせいにしてない??要領が悪い人ほど成功する理由

要領が悪いと思われがちのアスペルガーだけどそれは一般論や一般人の感覚からしたらちょっと外れている人を言うんだと思う。「一般の感覚から外れている」というとこれもまたネガティブな意味での「変わり者」だと思われてしまうのかもしれないけれど、私は…

いつもお金がないのはなぜ?仕事に追われる人の盲点について考えてみた

いつも「お金がない」と言っている人は「生活するため」に仕事をしていたり「稼ぐことは偉いことだ」と勘違いして働いている人ばかり。自分のギフト(才能)を役立てるために仕事をしたり好きなことにお金を使うために仕事をしていることをすっかり忘れてし…

HSPは強い霊感の持ち主??敏感な人が生きづらいのは霊的な感性のせいだった!

人の影響を受けやすいHSP。なんでそんなに周りに左右されてしまうのかというとそれは人の感情を勝手に汲み取ってしまったり無意識からのメッセージを受け取りやすいからなの。あるセラピストさんは「HSPの感覚は高性能な集音器と一緒」だと話していたけれど…

自分の価値をお金に変えるために、まずやるべきこと

あなたは「こんなに楽して良いのかな?」と思える仕事に辿り着いたことはありますか?多くの人は「楽して幸せになってはいけない(幸せになるはずがない)」という呪いに縛られているけれど「楽をしてはいけない」なんて決まりは何処にもありません。人の才…

もう悩まない!!超繊細人間、HSPが人に振り回されない秘訣5選

今まではHSPという概念もなければ内向的=内気みたいなイメージもあったから中々この特殊な性質への理解が得られなかったけど人に騙されやすい理由がHSPの「共感能力」にあることがここ最近、明らかになってきました。今回は共感能力を踏まえた上で超繊細なH…

遊び9割で仕事が回る?!非効率になりがちな隠れアスペルガーにピッタリの働き方とは??

繊細な人が上手く仕事をこなせないのはきっと「遊び」が足りていないから。こんなに緩んでいていいの?楽していても上手くいかないんじゃない??なんて思うこともあるかもしれないいけれどそれぐらい肩の力を抜いた方がビックリするくらい仕事が回るように…

これからの時代の成功法則?!プレッシャーに弱い人ほど上手くいくビジネスとは

繊細な人ほど発言力がないとか自分の意志が弱いとかって言われてきたけれど、人に対する影響力が評価されていたのはこれまでの時代が男性性の時代だったからでもある。これからはというと「心」がテーマの女性性の時代。今まで肩身の狭い思いをしてきた人た…

うつや病気が原因じゃない?!自分に自信が持てない人の心理を徹底解明

どんなに褒められても、おだてられても自分に自信を持つことができなかった。今まではそれがなぜなのか、全く分からなかったけど自分に自信が持てない人って大抵あなたの好きなものは何?やりたいことは?と聞かれても分からなかったりする。自信を持つこと…

HSPは天然小悪魔?!嫌いな人にも好かれる理由はコレだった!!

「友達の彼氏から相談を受けていたら好きだと言われてしまった」「当たり障りなく振る舞っていたのに逆に好意を持たれてしまった」「計算なんてしていないのに小悪魔だと言われたことがある」 etc繊細なアナタならきっと一度はこんな経験したことがあるので…

精神病は病気じゃない?!薬を飲まなくてもうつ病が治るワケ

「◯◯病」「◯◯障害」「◯◯症」という言葉を聞くと薬じゃないと治らない、早く病院に行って診てもらわないと!と思う人が殆どのようですが、これらは全て、薬以外の方法で治すことが出来るのだそうです。今回のブログではその詳細をお伝えしていきますが、読め…

影響力は上手に受けろ!HSPが人に流されないためにやるべきこと

私は普通の人が休みの日に仕事をすることが多いけれど「今日は仕事かぁ。やだなぁ・・。」なんて落ち込むことはないし何故か自分まで休日を味わっているかのようにウキウキすることもあります。これはきっとHSP(繊細すぎる人)が生まれ持っている共感能力を…

『周りが見えない』これって病気??ADHDが悩む“過集中”の効果的な活用方法について

何かに没頭しすぎると、仕事に支障をきたしたり人に迷惑をかけてしまうことってありますよね。ADHDやアスペルガーと言われる人たちにはこのように「過集中」になりやすい人が多いのだけど、周りが見えなくなるほどの集中力を上手く活かすことができれば一般…

本当の自分は分からなくて正解?!自分がわからなくなってしまう人、二重人格者の心理

ご相談を受けていてよくあるのが「たまに本当の自分が分からなくなるんです」「自分には二重人格な所があると思うんです」というもの。繊細人間、ギフテッドは豊かな感受性を持っているため自分以外の人の意識や感情を無意識に取り入れています。それゆえに…

言いたいことが伝わらないなら、表現力を磨けばいい!!

感覚的なタイプの人って何かを伝えることが苦手で苦労している人も多いんじゃないかな。私も散々論理的思考を頭に叩き込んできてはみたものの、どの方法もちっとも身にならなくて「自分には向いてないんだ」って諦めることもあった。だけどそれを諦めた矢先…

自己主張が苦手なのは「敏感」ばかりが原因ではない?!自分の思いを主張する意外な方法とは

思った事が言えない人は自分の意志(考え)がないように思われがちだけど本当はそうじゃない。言いたいけど言えない事情があったり言いたいことを我慢する「我慢癖」があるから言えないのです。HSP(繊細すぎる人)であれば言いたいことが言えない状況があっ…

【大人の発達障害】仕事が出来ない理由は「出来るようになろうとしていた」からだった?!

過去の自分を振り返ると仕事のことではかなり空回りをしてました。それは、自分がギフテッドという繊細人間だと気づく前で繊細な性質の扱い方が分からなかったからでもあるし「人との違い」を受け入れることが出来なかったからなんだろうな、とも思う。だけ…

繊細な人必見?!映画『ギフテッド』が11月23日に公開されます!!

大人びた子供の発言にハッとさせられたことってありませんか??このように実年齢に関係なく大人びた人にはギフテッドが多い。大人よりも魂年齢(精神年齢)が成熟していて世の中を見通す感性を生まれながらにして身につけているの。そんなギフテッドに関す…

トロい人にイライラ!!ギフテッドには、なぜ短気が多いのか?

短気な人って、感情的な人ばかりかと思えば実はそうでなかったりもする。繊細人間「ギフテッド」は、頭の回転が速すぎるゆえに必要以上にイライラ感を抱えることがあります。今回はそんなギフテッドの見落としがちなイライラの盲点に関するお話をしていきた…

社会不適合者でも社会に馴染める?!人に必要とされるアスペルガーの正体

アスペルガーには社会に上手く馴染めない人が多いのですがそれは左脳(理性脳・男性脳)優位なのが大きな理由なのかなって思います。過集中という「興味のあるものに没頭できる」のがアスペルガーと呼ばれる人たちの真の強みでもあるのだけどその反面、「臨…

【仕事で空回りする人必見!!】できる上司に気に入られ、サポートを受けるために必要なこと

ギフテッド(繊細人間)が仕事をしていて空回りしてしまうのは自分自身を守ることができていないからでもある。「誰もがやってることだから」なんて任されていることにだってギフテッドにはできないことがあるんです。だから、まずはそれに気づくこと。自分…

共感能力が人を動かす?!何のアドバイスもできないHSPだからこそできる、すごい助言とは??

相談を受けたらアドバイスしなければいけないと、そう思ってはいませんか??何か的確なアドバイスができている人を見るとHSP(繊細すぎる人)は自分の発言がちっぽけに感じたり何の役にも立てていないと思うことがあるかもしれません。でも実際は、HSPなら…

【内向型人間の能力の活かし方】自分の好きなことや才能をお金に変えるためにするべきこと

敏感すぎるとか繊細すぎる人って人と一緒にいると疲れてしまうから仕事をするのが辛くなってしまったり長く続かないという人も少なくありません。私も自分がギフテッド(繊細人間)だと気づくまでは自分の感じ方は可笑しいんじゃないかと思ったり人とは違う…

人は何のために働くの?生きている気がしないプチ鬱から脱却する方法とは

仕事をする意味が分からなくなってしまうとき多分、多くの人が受け身な状態で仕事をしているんじゃないかなって思います。同じ仕事をしていても愚痴や悩みばかりが出てくる人には少なからず「やらされてる感」があります。仕事を選ぶのも、働くことさえも、…

【保存版】就職できないのはなぜ??転職ばかりで合う仕事が見つからない理由について考えてみた

大人の発達障害とも言われるギフテッドは人間関係、恋愛、仕事においても悩みが絶えない人たちが多い。仕事に関しても転職の回数が多くて一つの職場に留まることが出来ずに自分の居場所を見失ってしまう人もいます。 私もこれまでに20〜30箇所で働いた経験が…

自営業が苦しいのはなぜ??9年間の経験で気づいた、多くの人がお金に悩まされる本当の理由

自営業をやっていると何度か行き詰まる時期が来ると思いますがその理由も、実はその時期によって様々。長い間ビジネスをやっているとお金が生み出せてしまうがゆえに欠乏感を抱いて必要以上にお金を追いかけるようになったり何もしたくなくなりプチ鬱みたく…