繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。

傷つきやすい私が見てきた世界は、美しくて、儚くて、愛で満ちていました。

人に振り回されやすい人必見!!上手に人に“流される”技術とは?!

人に流されやすい人は今抱いているこの気持ちが自分の気持ちなのか他人の気持ちなのかを区別することができません。私も過去4回程洗脳にかけられてきましたが自分の意識を中庸(中心軸)に置かないと人の意見についつい流されてしまうんですよね。でも、共…

アスペルガーやADHD、自閉症の人たちが『コミュニケーション障害』だと言われる理由

コミュニケーション障害(コミュ障)と言われる人って実際に会話してみると、全然コミュ障なんかじゃないなって思う人の方が多い。主にアスペルガーやADHD、自閉症と言われる人なんかがよくコミュ障だと言われたりするけれど、当人同士で会話しているのを見…

【私が看護師を辞めた理由】自分が隠れアスペルガーだと知るまでは、仕事で空回りばかりしてきました。

大人になってから急に自分の居場所がないと感じたり生きづらさを感じた記憶はありませんか??大人の発達障害と言われる人は、実は人より繊細な人。「発達障害」と実際に診断を受けていなくても隠れアスペルガーに当てはまる人は社会に馴染めなくて人間関係…

【人と関わるのが怖い・・。】誰かの意見を気にせずに人間関係を築く方法を教えます!

人に嫌われたくないなぁと思ったりどう思われているのか気になることってありますよね。私も人目を気にしてばかりいた時は誰かの反応を伺ってばかりで自分の考えに自信を持つことができませんでした。でも、そんな私もいつの間にか自分の考えや自分の想いを…

【HSPの悩み】人を信じることができない・・。どうすれば信じることができる??

私の周りには人を信じれない人がいます。それは、実際に私自身も同じような経験をしてきたりこれまでの心が傷ついた経験を通して人を信じることができるようになったから、というのもあるのかも。“人はなぜ、人を信じれなくなってしまうのか?”その理由の一…

【人間関係って疲れる・・。】敏感人間が上手に人と付き合う方法って??

人前に出ると上手く言いたいことが言えない、自分の考えはあるのに人に突き詰められると急に答えられなくなる、友達と一緒にいるのに家に帰るとドッと疲れが出る、職場の人間関係が上手くいかない、、アナタは普段、このような悩みに悩まされてることはあり…

夏バテしやすいのはなぜ??人より敏感な人がこの夏気をつけておきたいこと

季節の変わり目に体調を崩してはいませんか??心が繊細な人は実は身体も、とっても繊細。周りの流れにばかり身を任せていては身体だけが置いてきぼりになり余計に疲れを溜め込んでしまいます。では、疲れやすいこの時期に身体を楽にさせるためにはどんなこ…

【仕事の悩み】自分にピッタリの仕事は何ですか?

ギフテッドから伺う仕事のご相談で多いのは「仕事をしても続きません。」「働いている人と考え方が合わなくて、すぐに辞めたくなってしまいます。」というもの。これは自分が当たり前にできること(自分の強み)を知らなかったりその強みの活かし方が分から…

【HSP、人に振り回される人の悩み】人に流されないために、私たちができること。

人に流されるな、言いなりになるな、と言われても中々そう思うようにいかないよ!と思うことってありますよね。ギフテッドでも特に繊細な人たちはむしろそれが出来なくて悩んでいる人の方が多いのかもしれません。今回は歌手Mさんから「プロデューサーの言い…

【LOVE理論】男は単純なくらいが調度良い?!モテない男性がナンパを諦めるべき理由

女の子は気分屋だし何を考えているのか分からない。でもどうしても惹かれてしまって自分の心のやり場に困っている繊細な男性は多いものです。この前ある男性から「ナンパを成功させるためにはどうすれば良いのか?」について相談を受けました。どうやら彼は…

“自分が何をしたいのかがわからない・・。”HSPの強み『共感能力』の盲点

私は人の気持ちを理解できる「共感能力」を持っている分、「人の考えや意見に必要以上に振り回されてしまう」ことが悩みでした。例えるなら、他人が持っているオーラや空気感に丸ごと包まれて自分自身が見えなくなってしまう感じ。実際に「オーラが重なって…

【大人の発達障害】隠れアスペルガーが仕事で空回りしないためにやるべきこと

ADHDのように多動傾向のある隠れアスペルガーは仕事をしていても無意識状態になりやすい。目の前の仕事に集中しようと思っていても頭の中が常に忙しなく働いているから知らない間に意識が飛んでしまうんです。だけど、自分の特性を理解してしまえば自分なり…

仕事を辞めたいけど辞められない、本当の理由について

「仕事を辞めたくても辞められない」と転職の後押しをして欲しい、という思いで相談を持ちかける方が何人かいらっしゃいます。転職することに慣れている人にしてみれば「な〜ぁんだ、辞めたいならさっさと辞めちゃえば良いじゃない!」という話なんだけど、…

【仕事ができない人にイライラ!】賢いギフテッドが抱える「なんでも出来る」という悩み

最近メンサの人たち(上位2%のIQを持つ賢いギフテッド)からのご相談を受けることがあります。そんなに賢い人たちが何に悩むの??と思う人もいるかとは思いますが、「人より出来すぎてしまうこと」による悩みは当人からすると、とても深刻なもの。「出来…

【緊張して上手く話せません・・】好きな人を意識しすぎて話せない理由とその対策

「彼との関係がギクシャクしてしまっています。どうすれば元の良い関係に戻れますか?」この前とある女性の方からこのようなご相談を受けました。恋愛に限らず、人間関係を上手くいかせるために意識するべきことがあります。それは「自然体な自分で人と接す…

仕事ができないことをアスペルガーのせいにしてない??要領が悪い人ほど成功する理由

要領が悪いと思われがちのアスペルガーだけどそれは一般論や一般人の感覚からしたらちょっと外れている人を言うんだと思う。「一般の感覚から外れている」というとこれもまたネガティブな意味での「変わり者」だと思われてしまうのかもしれないけれど、私は…

HSPは天然小悪魔?!嫌いな人にも好かれる理由はコレだった!!

「友達の彼氏から相談を受けていたら好きだと言われてしまった」「当たり障りなく振る舞っていたのに逆に好意を持たれてしまった」「計算なんてしていないのに小悪魔だと言われたことがある」 etc繊細なアナタならきっと一度はこんな経験したことがあるので…

本当の自分は分からなくて正解?!自分がわからなくなってしまう人、二重人格者の心理

ご相談を受けていてよくあるのが「たまに本当の自分が分からなくなるんです」「自分には二重人格な所があると思うんです」というもの。繊細人間、ギフテッドは豊かな感受性を持っているため自分以外の人の意識や感情を無意識に取り入れています。それゆえに…

言いたいことが伝わらないなら、表現力を磨けばいい!!

感覚的なタイプの人って何かを伝えることが苦手で苦労している人も多いんじゃないかな。私も散々論理的思考を頭に叩き込んできてはみたものの、どの方法もちっとも身にならなくて「自分には向いてないんだ」って諦めることもあった。だけどそれを諦めた矢先…

【仕事が出来ない同僚にイライラ!!】頭の回転が速いHSS(刺激を求める人)が抱える悩みについて

ギフテッドの理想の高さは『ドM』という気質と比例していました。自分を追い込めば追い込むほど、試練を乗り越えれば乗り越えるほど、それを乗り越えた先に美しい世界があることを『ドM』なギフテッドたちは知っているの。笑だけど世の中のみんながドMとは限…

自己主張が苦手なのは「敏感」ばかりが原因ではない?!自分の思いを主張する意外な方法とは

思った事が言えない人は自分の意志(考え)がないように思われがちだけど本当はそうじゃない。言いたいけど言えない事情があったり言いたいことを我慢する「我慢癖」があるから言えないのです。HSP(繊細すぎる人)であれば言いたいことが言えない状況があっ…

【驚愕】素直な人の現実引き寄せ力はハンパじゃなかった!!

イメージしたことを物の見事に現実にする人っていますよね。おそらく、その大半が「とっても素直な人」なんじゃないかなと私は思います。というのも、素直な人ほど信じる力が強いからその「念」をもって、何でも現実にすることができてしまうの。ギフテッド…

トロい人にイライラ!!ギフテッドには、なぜ短気が多いのか?

短気な人って、感情的な人ばかりかと思えば実はそうでなかったりもする。繊細人間「ギフテッド」は、頭の回転が速すぎるゆえに必要以上にイライラ感を抱えることがあります。今回はそんなギフテッドの見落としがちなイライラの盲点に関するお話をしていきた…

社会不適合者でも社会に馴染める?!人に必要とされるアスペルガーの正体

アスペルガーには社会に上手く馴染めない人が多いのですがそれは左脳(理性脳・男性脳)優位なのが大きな理由なのかなって思います。過集中という「興味のあるものに没頭できる」のがアスペルガーと呼ばれる人たちの真の強みでもあるのだけどその反面、「臨…

【仕事で空回りする人必見!!】できる上司に気に入られ、サポートを受けるために必要なこと

ギフテッド(繊細人間)が仕事をしていて空回りしてしまうのは自分自身を守ることができていないからでもある。「誰もがやってることだから」なんて任されていることにだってギフテッドにはできないことがあるんです。だから、まずはそれに気づくこと。自分…

【内向型人間の能力の活かし方】自分の好きなことや才能をお金に変えるためにするべきこと

敏感すぎるとか繊細すぎる人って人と一緒にいると疲れてしまうから仕事をするのが辛くなってしまったり長く続かないという人も少なくありません。私も自分がギフテッド(繊細人間)だと気づくまでは自分の感じ方は可笑しいんじゃないかと思ったり人とは違う…

人は何のために働くの?生きている気がしないプチ鬱から脱却する方法とは

仕事をする意味が分からなくなってしまうとき多分、多くの人が受け身な状態で仕事をしているんじゃないかなって思います。同じ仕事をしていても愚痴や悩みばかりが出てくる人には少なからず「やらされてる感」があります。仕事を選ぶのも、働くことさえも、…

【保存版】就職できないのはなぜ??転職ばかりで合う仕事が見つからない理由について考えてみた

大人の発達障害とも言われるギフテッドは人間関係、恋愛、仕事においても悩みが絶えない人たちが多い。仕事に関しても転職の回数が多くて一つの職場に留まることが出来ずに自分の居場所を見失ってしまう人もいます。 私もこれまでに20〜30箇所で働いた経験が…

刺激を求めるHSSと、敏感すぎるHSP。それぞれの特徴から見る、才能の活かし方とは?

繊細なギフテッドには大きく分けると2タイプが存在します。一つはHSSのような刺激を求める、外向型タイプ。もう一つはHSPのような刺激に極度に敏感な、内向型タイプ。どちらのタイプの人も一般の人とは違った価値観を持っているので人に影響力を与えられる…

「なんでこんなに生きづらいの?」HSPと一般人の3つの違いと、生きづらい理由

私は生まれつきのこの繊細さゆえに、自分を何度も見失っては自分の身体がボロボロになるまで誰かのために生きようとしていました。人に合わせることが難なくできてしまうと実はそんな風に知らない間に無理をしていたりする。どこまで出来るのかもどこまでが…