繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。

傷つきやすい私が見てきた世界は、美しくて、儚くて、愛で満ちていました。

【ギフテッドとは??】隠れアスペルガー“ギフテッド”の特徴(まとめ付き)

あなたの周りには、かなり個性が強くて扱いづらいなぁと感じる人や年齢の割にかなり大人びていて頭の回転が速い人、周りの音や環境に敏感でいつも不安そうな人はいませんか??もしそのような人が周りにいるのだとしたらそれは繊細さを強みにできる「ギフテ…

“自分が何をしたいのかがわからない・・。”HSPの強み『共感能力』の盲点

私は人の気持ちを理解できる「共感能力」を持っている分、「人の考えや意見に必要以上に振り回されてしまう」ことが悩みでした。例えるなら、他人が持っているオーラや空気感に丸ごと包まれて自分自身が見えなくなってしまう感じ。実際に「オーラが重なって…

自信が持てないのは「羞恥心」があるから!?心の扉を開くために大切なこと

自分の心の内をさらけ出せないのはそのことに対して恐怖心と羞恥心を抱いているから。誰かに笑われたり、恥をかいた経験があると人はさらけ出すことを拒んでしまうの。大人になればなるほど新しいことに挑戦することができなかったりするけれどこれは羞恥心…

【不安な気持ちが止まらない!!】心が丸裸なギフテッドたちの悩み

極度に繊細なギフテッド(HSP)は「なんでか分からないけれど不安」「特に何かあったわけじゃないけど元気が出ない」といった症状に悩まされることがあります。HSPである私も子供の頃からこの原因不明の精神不安定な状態に悩まされてきましたし今でも時々悩…

【大人の発達障害】隠れアスペルガーが仕事で空回りしないためにやるべきこと

ADHDのように多動傾向のある隠れアスペルガーは仕事をしていても無意識状態になりやすい。目の前の仕事に集中しようと思っていても頭の中が常に忙しなく働いているから知らない間に意識が飛んでしまうんです。だけど、自分の特性を理解してしまえば自分なり…

仕事を辞めたいけど辞められない、本当の理由について

「仕事を辞めたくても辞められない」と転職の後押しをして欲しい、という思いで相談を持ちかける方が何人かいらっしゃいます。転職することに慣れている人にしてみれば「な〜ぁんだ、辞めたいならさっさと辞めちゃえば良いじゃない!」という話なんだけど、…

【仕事ができない人にイライラ!】賢いギフテッドが抱える「なんでも出来る」という悩み

最近メンサの人たち(上位2%のIQを持つ賢いギフテッド)からのご相談を受けることがあります。そんなに賢い人たちが何に悩むの??と思う人もいるかとは思いますが、「人より出来すぎてしまうこと」による悩みは当人からすると、とても深刻なもの。「出来…

【で、結局何を考えてるの??】相手の気持ちを理解するトレーニングまとめ

良く言えば自分の考えを持っている人。だけど、別の見方をすれば人の気持ちを考えていないと言われる人っていますよね。アスペルガーやADHD、HSPやHSSのようなちょっと変わった人たちは自分の考えばかりを人に押し付けてしまったり周りに振り回されてばかり…

心の声がうるさいのはなぜ??HSPが言いたいことが言えない理由

HSPの大きな悩み。それは、言いたいことが思うように言えないということ。これは私がアスペルガー診断をして「自閉傾向がある」と出てくる理由でもありますが、伝えようと思った瞬間に心の声がザワついて自分の言いたいことがわからなくなってしまうんです。…

【お金が入ってくる仕組み】好きなことをするだけでお金に好かれる真の引き寄せとは??

お金は生活のために稼ぐものだと思っていませんか?今の仕事が雇われの仕事でも、自営業でも、「生活のために稼ぐ」という考え方でいると生活するための必要最低限のお金しか手に入れることができません。副業だから、好きな仕事ではないからと手を抜いて仕…

【緊張して上手く話せません・・】好きな人を意識しすぎて話せない理由とその対策

「彼との関係がギクシャクしてしまっています。どうすれば元の良い関係に戻れますか?」この前とある女性の方からこのようなご相談を受けました。恋愛に限らず、人間関係を上手くいかせるために意識するべきことがあります。それは「自然体な自分で人と接す…

不安感が止まらない?!糖質制限「ロカボダイエット」の落とし穴

糖質制限ダイエットの落とし穴は炭水化物や糖類を取らないことで精神的に不安定になってしまうこと。 イライラや不安感、やる気の無さが出てきてしまうことが原因でダイエットを断念してしまう人が多いそうです。私の友人も精神的に不安定になりがちで瞑想を…

なぜ人は「自分が分からない」と悩むのか?〜自分が何者かを知るとラクになる理由〜

人が本当に悩むのはどんな時かをあなたは知っていますか?お金がないことよりも人間関係が上手くいかないことよりも仕事で失敗することよりも本当に怖いのは「自分が何者なのか」が分からなくなった時なんです。自分が誰なのか分からなくなるだけで未来への…

仕事ができないことをアスペルガーのせいにしてない??要領が悪い人ほど成功する理由

要領が悪いと思われがちのアスペルガーだけどそれは一般論や一般人の感覚からしたらちょっと外れている人を言うんだと思う。「一般の感覚から外れている」というとこれもまたネガティブな意味での「変わり者」だと思われてしまうのかもしれないけれど、私は…

いつもお金がないのはなぜ?仕事に追われる人の盲点について考えてみた

いつも「お金がない」と言っている人は「生活するため」に仕事をしていたり「稼ぐことは偉いことだ」と勘違いして働いている人ばかり。自分のギフト(才能)を役立てるために仕事をしたり好きなことにお金を使うために仕事をしていることをすっかり忘れてし…

そのモチベーション、無理に上げようとしていませんか?やる気が出ないのは◯◯が原因だった!!

『仕事をしたいのにやる気が出ない・・。』そんな時、多くの人は無理に明るく振舞ってみたり、誰かと飲みに行ったりして無理にモチベーションを上げようとします。私も営業をやっていた頃は「やる気が出ないのはモチベーションが低いからだ」と言われてきた…

HSPは強い霊感の持ち主??敏感な人が生きづらいのは霊的な感性のせいだった!

人の影響を受けやすいHSP。なんでそんなに周りに左右されてしまうのかというとそれは人の感情を勝手に汲み取ってしまったり無意識からのメッセージを受け取りやすいからなの。あるセラピストさんは「HSPの感覚は高性能な集音器と一緒」だと話していたけれど…

働いても働いてもお金が出ていくのはなぜ?豊かになる働き方について考えてみた

お金がないと言っている人ってお金持ちな自分に気づいていなかったりする。手元のお金で誰かを豊かにしているということにもそのお金で自分が今ここに生きているんだということにも気づいていないの。その代わりに誰かが決めたお金の価値観に縛られて頑張っ…

自分の価値をお金に変えるために、まずやるべきこと

あなたは「こんなに楽して良いのかな?」と思える仕事に辿り着いたことはありますか?多くの人は「楽して幸せになってはいけない(幸せになるはずがない)」という呪いに縛られているけれど「楽をしてはいけない」なんて決まりは何処にもありません。人の才…

うつや病気が原因じゃない?!自分に自信が持てない人の心理を徹底解明

どんなに褒められても、おだてられても自分に自信を持つことができなかった。今まではそれがなぜなのか、全く分からなかったけど自分に自信が持てない人って大抵あなたの好きなものは何?やりたいことは?と聞かれても分からなかったりする。自信を持つこと…

これからの時代の成功法則?!プレッシャーに弱い人ほど上手くいくビジネスとは

繊細な人ほど発言力がないとか自分の意志が弱いとかって言われてきたけれど、人に対する影響力が評価されていたのはこれまでの時代が男性性の時代だったからでもある。これからはというと「心」がテーマの女性性の時代。今まで肩身の狭い思いをしてきた人た…

遊び9割で仕事が回る?!非効率になりがちな隠れアスペルガーにピッタリの働き方とは??

繊細な人が上手く仕事をこなせないのはきっと「遊び」が足りていないから。こんなに緩んでいていいの?楽していても上手くいかないんじゃない??なんて思うこともあるかもしれないいけれどそれぐらい肩の力を抜いた方がビックリするくらい仕事が回るように…

もう悩まない!!超繊細人間、HSPが人に振り回されない秘訣5選

今まではHSPという概念もなければ内向的=内気みたいなイメージもあったから中々この特殊な性質への理解が得られなかったけど人に騙されやすい理由がHSPの「共感能力」にあることがここ最近、明らかになってきました。今回は共感能力を踏まえた上で超繊細なH…

HSPは天然小悪魔?!嫌いな人にも好かれる理由はコレだった!!

「友達の彼氏から相談を受けていたら好きだと言われてしまった」「当たり障りなく振る舞っていたのに逆に好意を持たれてしまった」「計算なんてしていないのに小悪魔だと言われたことがある」 etc繊細なアナタならきっと一度はこんな経験したことがあるので…

【驚愕】アスペルガー、ADHDは薬で治せないという事実

あなたは身体的・精神的に何かしらの症状が現れたときどのような方法で解決していますか?きっと多くの人が対症療法、食事、運動療法よりも先に病院に通って治療をしたり、出された薬を服用して治すことを考えるかもしれません。でも実は病気って「薬では治…

精神病は病気じゃない?!薬を飲まなくてもうつ病が治るワケ

「◯◯病」「◯◯障害」「◯◯症」という言葉を聞くと薬じゃないと治らない、早く病院に行って診てもらわないと!と思う人が殆どのようですが、これらは全て、薬以外の方法で治すことが出来るのだそうです。今回のブログではその詳細をお伝えしていきますが、読め…

人はなぜ変われない??現状維持から抜け出せない心理を変えるメカニズム

人は感動すると心が洗われ新しい情報を受け取りやすくなります。アインシュタインも「人が生きる喜びは感動の中にある」と話していますが、心を動かす(感動する)ことが魂の喜びだという話もどこかで聞いたことがあります。だけど多くの人は過去の刷り込み…

影響力は上手に受けろ!HSPが人に流されないためにやるべきこと

私は普通の人が休みの日に仕事をすることが多いけれど「今日は仕事かぁ。やだなぁ・・。」なんて落ち込むことはないし何故か自分まで休日を味わっているかのようにウキウキすることもあります。これはきっとHSP(繊細すぎる人)が生まれ持っている共感能力を…

『周りが見えない』これって病気??ADHDが悩む“過集中”の効果的な活用方法について

何かに没頭しすぎると、仕事に支障をきたしたり人に迷惑をかけてしまうことってありますよね。ADHDやアスペルガーと言われる人たちにはこのように「過集中」になりやすい人が多いのだけど、周りが見えなくなるほどの集中力を上手く活かすことができれば一般…

【現代流スピリチュアル】出来る経営者はなぜ「内なる自分との対話」を勧めるのか?

「自分自身と対話するのは大切だ」とよく言われるけれど「自分自身」とは誰を指しているのかをご存知ですか??高次元の自分(本来の自分自身)をスピリチュアル用語では「ハイヤーセルフ」と呼ぶのですが、実はハイヤーセルフって「過去世の自分」なんだっ…