繊細体質のトリセツ

“繊細人”らしくストレスフリーに生きていくための指南書

「なんでこんなに生きづらいの?」HSPと一般人の3つの違いと、生きづらい理由

私は生まれつきのこの繊細さゆえに、自分を何度も見失っては、自分の身体がボロボロになるまで誰かのために生きようとしていました。人に合わせることが難なくできてしまうと、実はそんな風に知らない間に無理をしていたりする。どこまで出来るのかも、どこ…

うつ?境界性人格障害??「自分のことがよくわからない」という病気について解説します

「自分が何者なのか?」が分からないと、不安な気持ちになったり生きている意味が分からなくなることってありますよね。私も今まで自分のやりたいこととか自分がどうなりたいかが分からなくなった時、このまま私は生きていて良いのかな?って自分を責めたり…

家族に一人は仲間はずれ?!他人に理解されないHSPの悩みを解決する方法

HSPのように極度に繊細な人は家族の中でも孤立しやすい。自分の中では正しいと思ってやってることでも間違っているとか可笑しいだとか言われることで自分を押し殺している人も少なくないんじゃないかなって思うの。だけど、そうやって我慢し続けることをあな…

アナタは知ってた?繊細人間が眠い、体が怠い、やる気が出ない時に必要なこと

最近ダルいなぁ〜とか、眠いなぁ〜とか身体の変化を感じることってありませんか??ギフテッドのような繊細人間は人の感情や環境の変化に敏感なのは勿論のこと、宇宙レベルでの大きな変化に対しても敏感だったりもします。体調の変化に何か不思議な感覚を受…

ダメ人間とは言わせない!!要領が悪いアスペルガーだからこそ分かる成功法則

自分の短所が受け入れきれずに何かある度に言い訳をするようでは、自分が可哀想。私も自分を嫌いで嫌いで仕方がなかったこともあったけど、本当は自分の短所が長所だったことに気づいていないだけだった。でも、要領が悪い自分でも前に進み続けたら要領が良…